Akdeniz diyetini uygulamak için yeni bir neden daha ortaya çıktı: Akdeniz tarzı beslenme insanı daha mutlu yapıyor. Independent gazetesindeki habere göre, araştırmacılar Akdeniz'e kıyısı olan ülkelerde yaşayan insanların beslenme tarzını benimseyenlerin depresyona girme ihtimallerinin daha düşük olduğunu saptadı. Akdeniz ülkelerinde akıl hastalıklarının kuzey Avrupa'daki ülkelerden daha az görüldüğünü hatırlatan bilimciler, bunun beslenme biçimiyle ilişkili olabileceğini düşünüyor. İspanya'daki Las Palmas de Gran Canaria Üniversitesi ile Navvara Üniversitesi Kliniği bilim adamları, 10 bin kişi üzerinde yaptıkları araştırmada, katılımcılara neler yediklerini sordu ve bu kişilerin beslenmelerini Akdeniz diyetinin 9 unsuruna uygunluğu açısından değerlendirdi. Denekleri 4 yıl boyunca takip eden araştırmacılar, bu diyeti daha sıkı uygulayanlarda depresyonun ortaya çıkması riskinin yüzde 30 daha az olduğunu tespit etti. Araştırmayı Archives of General Psychiatry'de yayımlayan bilimciler, Akdeniz diyeti uygulamanın depresyon oluşumunu önleme mekanizmasını tam olarak bilmediklerini kaydetti. Bu tarz beslenmenin damar fonksiyonlarıAkdeniz diyeti mutlu ediyor
Uzmanlar, Akdeniz tipi beslenme tarzını benimseyen insanların daha mutlu olduğunu saptadı.
Kalp-damar hastalıklarının Akdeniz bölgesi insanlarında az görülmesi, Akdeniz insanının beslenme şeklinin önemini ortaya koymuş ve buna "Akdeniz Diyeti" ismi verilmiştir. Piramit şeklinde açıklanabilen geleneksel optimum Akdeniz Diyeti' nde zeytin ve zeytinyağı her gün tüketilmesi gereken grupta yer almaktadır.
2. First cold-pressed: iLK EL HASAD ve soguk presleme ile sıkılır
4. Mechanically produced: Sikma isleminde geleneksel aletler kullanilir fakat isitma, kimyasallar vs. yoktur.
5. Zeytinler tamamen dogal tarimla yetişir.
6. Yag zeytinler toplandiktan sonra 24 saat icinde uretilir. Saklamada isik ve isi gecirmez kaplar kullanilir. Ozel uretilen hava almayı onleyen paslanmaz çelikten yapılan saklama tankları ve sipariş anında konulan teneke kutular kullanılır.
Günümüzde normal günlük beslenme rejiminin vücut üzerinde bazı olumsuz
etkiler yaptığı kabul edilmekte ve bu zararlı etkilerden arınmak için
çeşitli uygulamalar geliştirilmektedir. Programlı diyetler, detoks kürleri
gibi uygulamalar hep yaşlanmayı geciktirmek ve doğal yoldan antioksidanları
vücuda sokmayı amaçlar. Bugün artık bilinmektedir ki Zeytinyağı en
güçlü Antioksidanlardan biridir. Kişinin beslenme rejimi fazla miktarda zeytinyağı
içeriyorsa, hücreler oksidasyona ve bozulmalara karşı daha fazla direnç
gösterir ve yaşlanma yavaşlar.
Zeytinyağının %1,5 kadarı antioksidan içeren yağlardan oluşur. Vitamin
E, karoten ve fenolik bileşiklerin; bazı hastalıkların önlenmesi ve
yaşlanmanın geciktirilmesinde etkili olduğu deneylerle kanıtlanmıştır.
Zeytinyağının içeriği, zeytinin yetiştiği bölgenin iklimine ve olgunluğuna göre
değişiklikler gösterir. Zeytinin üretim ve saklama yöntemi de etkileyen
başka bir faktördür. Bu bileşiklerin bazıları kanda pıhtılaşmayı
önler ve sakinleştirici bir etkisi vardır. Bazıları ise güçlü bir damar açıcı
ve antibakteriyel etkiye sahip nitrik asit oluşumunu destekler.
Oksidasyona uğramış LDL'ler (kötü kolesterol) damar çeperini
kalınlaştırarak damar tıkanıklığına yol açarlar. Oysa zeytinyağı tüketimi LDL
oksidasyonuna karşı koruyucu rol oynar. Bununla birlikte, vücudun diğer hücrelerini de güçlendirir.
Akdeniz diyetinin yüksek oranda antioksidan içermesi, yaşam süresine olumlu
etkisini açıklar. Bu antioksidanlar taze sebze ve meyvelerde bulunur.
Zeytinyağı ise meyveden elde edilen tek yağ olması sebebiyle besleyici
özelliklerinin yanında antioksidan ve vitaminler de içerir. Sızma
zeytinyağı antioksidan maddeler bakımından zengindir ve kanser oluşumuna karşı
güçlü antioksidan etkilere sahiptir.
--
"... Zeytinyağı doğallıktır, sağlıktır, lezzettir... Binlerce yıllık bir kültürdür... Hayattır... Sıkılan ilk danedir, süzülen ilk damladır, bandırılan ilk ekmektir... Alınteridir..
Türkiye'nin Zeytinyağcısıyız
Saygılarımızla
Gülümser & Haldun Keskin
============
TURKIYE'NIN EVE TESLIM EN DOGAL ALISVERIS SITESI
SİTEMİZE Üye Olun Avantajlarımızdan,
BİLGİ VE SİPARISLERINIZ ICIN YAZIŞMA ADRESİMİZ
Merkez Çarşı. 50. Sokak. No 6 AKHİSAR
Akhisar Vd. 548 000 42 27
0 236 412 61 62
KESKINLER GENPA ÇAGRI MERKEZI
0 532 265 89 00
============
Herbiri diğerinden güzel hiç bir kimyasal kullanılmayan Sızma Zeytinyağından uretılen sabunlarımızı denemek ,
Kendi üretimimiz doğal gıdaları tatmak,
Tamamen doğal ve bitkisel ürünlerle tanışmak,,
Üyelerimiz için düzenlenen kampanyalarımı
Bir gün kapınızda, "KESKİNLERGENPA" gönderili sürpriz bir hediye paketi görmek sizi sevindirecekse,
Lütfen ;
KESKİNLERGENPA Sitemize hemen üye olunuz.
Duyurularımızdan öncelikle siz haberdar olun.
Bu mesajı yazdırmadan önce çevreye verebileceğiniz zararları bir kez daha düşününüz. / Think of the environment once more before printing out this message.
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/
KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.
Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
Change settings via the Web (Yahoo! ID required)
Change settings via email: Switch delivery to Daily Digest | Switch format to Traditional
Visit Your Group | Yahoo! Groups Terms of Use | Unsubscribe
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder