27 Nisan 2012 Cuma

[Dostluk Girdabi] - Biscolata Erkeği ve Topluma olan etkisi

 

 
  "Merhaba ben eduardo ispanyolum, hobilerim kumsalda koşmak, kaslarımla oynamak ve rüzgarda danseden kaslı füchudumla boygöstermektir. Sizin için yaptığım biscolata mood u olan gaslıvuchut artık tüm marketlerde. Alınız çünkü ben kaslıyım seksi ve bla bla bla" 

     Ne len bu ! Yok şimdi ben göbekli kassız vucudlu inceden atletik bir mehmet olarak kınıyorum efenim boyle reklamları. Alttarafı cukulota alcam olm ben siz bana kaslı kaslı adam gösteriyorsunuz tiksindim cukulotadan. Gerci hedef tüketici ben değilim tabi bankada çalışan deniz, sekreter ayşe ve yalnızlığını evde televizyon karşısında dondurma ve cukulota yiyerek geçiren selin gibiler.

 bakınız mehmet; 

       bakınız tipik bir biscolata erkeği;

      Enrico'na senin neyse Şimdi bende selin olsam panda kılıklı mehmetin yaptığı çukulota yerine biscolata erkeğinin çukulatasını alırım. Ama bunun topluma etkileri nedir? Neden mahalledeki teyzelerimizde bu çılgınlığın içine girdi? Biscolatanın üzerine yanında erkek verilmiyor ibaresi yazmadıkça nice selinler ayşeler bu çukulatının peşinde koşacaktır eminim. Şunu bilirim yıllarca türk kızı girsin rus kızı gelsin mottosunda yaşayan yurdum anadolu gençlerine bir tokat niteliğinde cevaptır biscolata erkeği.

 bakınız mahalledeki teyze ve piscolata erkeği;


 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

24 Nisan 2012 Salı

[Dostluk Girdabi] - ORMANIN SIRLARI

 


Ormanın sırları

Doğal su şebekesi... Havadaki tozun filtresi... Binlerce hayvanın yuvası... Ormanlara ilişkin bilmedikleriniz...

Dünyanın akciğerleri'' olarak tanımlanan, ekonomik, ekolojik ve sosyal yararları saymakla bitmeyen ve birçok canlı türüne de ev sahipliği yapan ormanların, bilinmeyen özellikleri de bulunuyor.

Yeşil rengin her tonuna ev sahipliği yapan ormanların güzel görüntülerinin yanı sıra doğada dengenin sağlanması açısından da birçok faydası var.

Ormanların sayısız yararlarından birkaç örnek şöyle sıralanabilir:''Yetişkin bir kayın ağacı saatte 1,5 kilogram oksijen üretiyor.

Bir hektar ladin ormanı yılda 32 ton, bir hektar kayın ormanı yılda 68 ton, bir hektar çam ormanı ise yılda 30-40 ton toz emer. Günümüzde hava kirliliğinin yaklaşık yüzde 50'si ormanlar tarafından temizlenip dezenfekte edilir.

Yetişkin bir kayın ağacı saate 40 kişinin çıkarttığı 2,5 kilogram karbondioksiti tüketir. Yine yetişkin bir kayın ağacı kökleri ve kılcal damarları aracılığı ile yılda 30 bin litre su çeker ve verimli toprağın akmasını önler.

Ceviz ağacı, köklerinin toksit (zehirli) madde salgılaması nedeniyle, altında kendi fidanları dahil, başka bitki yaşatmaz.

Bir kilo limonda, bir kilo çilekten daha fazla şeker bulunur.Arıların bazı çiçeklerden yaptığı ballar zehirli olur. Bu bala 'deli bal' denir.

Kestane ağacının kerestesi yaklaşık 500 yıl kadar dayanır. Karadeniz Bölgesi'nin tarihi evleri bu kerestelerden yapılmıştır. (Bkz: Sürmene'deki Kastelli Konağı)

Karıncaların yuvaları, genellikle 4-5 katlıdır.Ormanlar, bir ısı tamponu gibi görev yapar. Sıcağı ve soğuğu dengeler. Yaz sıcağını 5-8 derece azaltırken, kış sıcaklığını da 1,5-2,8 derece artırır.

Ormanlar, biyolojik dengeyi korur. Yapraklı ağaçlardan oluşan bir bölgede 50 kuş türü yaşayabilir.

Ormanlar, egzoz ve benzeri zehirli gazları, kirli suları filtre ederek temizler.

Ormanlar, bitkiler ve hayvanlar için doğal bir su şebekesidir.

100 yaşındaki bir kayın ağacı, saatte 40 kişinin çıkardığı 2,35 kilogram karbondioksidi yok eder.

1 hektar iğne yapraklı orman yılda 30 ton, geniş yapraklı orman ise yılda 16 ton oksijen üretir.

Ormanlar gürültüyü azaltır. Ormanların kıyısından geçen 50 metre genişliğindeki bir otobanın trafik gürültüsünü 20-30 desibel azaltır.

Ormanlar aynı iklim koşullarına sahip çıplak toprağa kıyasla yüzeysel akışı 15-20 kat, erozyonu da 350 kat azaltır.

Ormanlar içinde ve dışında yaşayan insanlara çeşitli iş imkanları sağlar, işsizliği önlemede etkin rol oynar, böylece köyden kente göçü azaltır.
--

Bilgi paylastıkca yararlıdır. Sormak istediklerinizi özel mailime yazabilirsiniz
Saygılarımla
Haldun Keskin 05322658900
Sağlıklı Yaşam Danışmanı
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 
www.keskinlergenpa.com   1985' den günümüze Türkiye'nin eve teslim sızma zeytinyağcısıyız

Sağlıklı ve Varlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ

 Facebook da  ÖMÜR BOYU SAĞLIKLI YAŞAM  GRUBUMUZA ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ . ARAMIZA HOŞGELDİNİZ

  

 ,


__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

22 Nisan 2012 Pazar

[Dostluk Girdabi] - ALKOL VE UYUŞTURUCUDAN SEVDIKLERINIZI KURTARABILIRSINIZ

 

Alkol ve Uyuşturucuya Son


Kunduz Kanı, Alkol, eroin, kokain ve esrar dahil olmak üzere tüm uyuşturuculara karşı doğal ve etkili bir çözümdür.

KUNDUZ KANI


Moğolistan’ın dağlık kesimlerinde ender olarak yetişen bir tür mantardan üzeri çizilerek elde edilen öz suyudur.



Moğolistan da yetişen bu mantarın toplanması ve kültüre edilmesi çok zor olduğu için tamamen organiktir.


Yaban hayvanlarının bu mantarı çok sevmesi ve tüketmesinden dolayı Moğollar halk arasında kunduz kanı (kunduz mantarı) denilmektedir.


KUNDUZ KANI


Alkol ve Uyuşturucuya karşı doğal ve etkili bir çözümdür.


Avrupa da alkolizm ve uyuşturucu mücadelesinde oldukça yaygın olarak kullanılan kunduz kanı bir çok klinik ve rehabilitasyon merkezlerinde yıllardır kullanılmakta ve son olarak George Washington medikal center’da da kullanılmaya başlanmış olan bu ürün tedaviyi destekleyici ve tedavinin etkisini uzun süre koruduğu için modern tıp ta da yerini almıştır.


KİŞİYİ ALKOLDEN UZAKLAŞTIRIR


Kunduz kanı kişide alkole karşı tiksindirme duygusu yaratarak alkolden ve uyuşturucudan kurtulmalarını sağlamaktadır.


Hiçbir yan etkisi olmayan doğal ve bitkisel bu ürünü kullanarak sevdiklerinizi farkına bile varmadan tedavi edebilir onları bu esaretten kurtara bilirsiniz.


Yemek ve içeceklerin tadını değiştirmez, bağımlıya fark ettirmeden kullanmasını sağlayabilirsiniz!



Kunduz kanı, yemek, çay ve kahve gibi yiyeceklerin içerisine konulduğunda yemeklerin tadını bozmamaktadır. Uyuşturucu ve alkol kullandığından şüphelendiğiniz kişileri, onlar farkına varmadan tedavi edebilirsiniz.



Şişe açıldığında en fazla 2 gün içersinde tüketilmesi önerilmektedir.


4 şişe kullanımından itibaren etkisini hızla göstermektedir yani 7-8 gün içersinde sevdiklerinizi ve yakınlarınızı uyuşturucu ve alkol bağımlılıklarından kolay ve sağlıklı bir biçimde kurtarabilirsiniz!


Alkol ve uyuşturucu bağımlılığına doğal ürün ile kolayca son verin! Alkol bağımlılık durumuna bağlı olarak ilk 4 şişede azalma sağlandığı ama tam olarak alkolün terk edilmediği gibi durumlarda ara vermeden 4 şişe daha kullanılması tavsiye olunur


Bu ürün ilaç değildir. HİÇBİR YAN ETKİSİ YOKTUR…

Ayrıntılı Bilgi ve sipariş için www.keskinlergenpa.com

--
Lütfen bana keskinlergenpa@gmail.com elektronik posta adresimden direkt yazın.
Saygılarımla
Haldun Keskin 05322658900
 

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 

Sağlıklı ve Varlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ

Facebook da  ÖMÜR BOYU SAĞLIKLI YAŞAM  GRUBUMUZA ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ . ARAMIZA HOŞGELDİNİZ

  

 ,


__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - Estağfurullah Kelimesinin Anlamı ;)

 


Gizemli Estağfurullah Kelimesinin Anlamı ;)

- Estağfurullah Arapça bir ünlem. Sözlük anlamıyla "Tanrı'dan mağfiret, bağışlama dilerim" demek. Başlıca dört sözlükten alıntılar yapacağım. Bu kelimenin anlamından ziyade günlük dilde ne amaçla söylendiği, nerelerde kullanıldığı daha önemli; doğrusu biraz da çeşitli.

* Osmanlıca-Türkçe sözlük yazarı Ferit Devellioğlu'ndan başlayalım. Ona göre estağfurullah kelimesi şu anlamlarda söylenir: rica ederim/hiçbir zaman/mahcup ediyorsunuz/hâşâ ("kesinlikle kabul etmem")/bir şey değil.

* Türkçe Sözlük (TDK) kısaca: Teşekkür edilen veya övülen bir kimsenin söylediği bir incelik ve alçakgönüllülük sözü, diyor.

* Meydan Larousse "değişik kullanımları olan söz" diyor: "teşekkür" karşılığı rica ederim, bir şey değil anlamında/"değil, hayır" anlamında reddetme sözü olarak/alçakgönüllülük ifadesi olarak.

* Büyük Larousse estağfurullah kelimesi üç durumda kullanılır, diyor: 1. Övülen veya teşekkür edilen bir kimsenin söylediği incelik ve alçakgönüllülük sözü. 2. Kendine olumsuz bir nitelik yakıştıran bir kimseye "Hiç de değil!" anlamında söylenen nezaket veya alay sözü. 3. Karşısındakinin, kendisinden beklediği işi, kendisi için yük saymayan kimsece söylenen nezaket sözü.
--

Bilgi paylastıkca yararlıdır. Sormak istediklerinizi özel mailime yazabilirsiniz
Saygılarımla
Haldun Keskin 05322658900
Sağlıklı Yaşam Danışmanı
------------------------------------------------------------------------------------------------------------------ 
www.keskinlergenpa.com   1985' den günümüze Türkiye'nin eve teslim sızma zeytinyağcısıyız

Sağlıklı ve Varlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ

 Facebook da  ÖMÜR BOYU SAĞLIKLI YAŞAM  GRUBUMUZA ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ . ARAMIZA HOŞGELDİNİZ

  

 ,


__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - PEK DE HIYAR DEĞİLMİŞ

 

SALATALIĞIN BU KADAR FAYDASININ OLDUĞU İNANILMAZ, NE MARİFETLİYMİŞ MEĞER.....


Hemen hemen her gün ya da haftada bir kaç kez yediğimiz salatalık namı değer (hıyar) ın bakın ne mağrifetleri var görelim... Okuduktan sonra vay hıyar vay dememek içten bile değil
Olağanüstü Hıyar

Bir süre önce bu bilgiler "The New York Times" gazetesinde yayımlandı.

1. Hıyar, günlük ihtiyacınız olan birçok vitamini içerir. Tek bir
hıyarda Vitamin B1, Vitamin B2, Vitamin B3, Vitamin B5,VitaminB6, FolikAsit, Vitamin C, Kalsiyum, Demir, Mağnezyum, Fosfor, Potasyum ve Çinkoihtiva eder.

2. Öğleden sonra yorgunluk mu hissettiniz? Kahveyi, çayı, soğuk içecekleribir taraf bırakın ve bir hıyar yiyin. Hıyar iyi bir B vitaminler ve Karbohidratlar kaynağıdır ve yediğinizde saatler sürecek yorgunluğunuzu kısabir sürede ortadan kaldırır.

3. Banyo veya duştan sonra aynanızın buğulanmasından şikayetçi misiniz? Bir hıyar dilimini alıp aynayı ovun. Hem buğulanma yok olacak hem de pırıldayanbir aynaya ve nefis bir kokuya sahip olacaksınız.

4. Haşereler bahçenizi veya saksı bitkilerinizi mahvediyor mu? Bahçeniz için bir alüminyum tabağa (ya da alüminyum folyoya)hıyar dilimlerini koyup,ortada bir yere yerleştirin. Saksılarınıza ise birkaç dilimi toprağınüzerine yine alüminyum tabak veya folyo ile yerleştirin. Bütün mevsimhaşerelerden kurtulacaksınız. Hıyardaki kimyasallar alüminyum ileetkileşerek insanların algılayamadığı ama haşereleri deli eden bir kokuyayar ve onların ortadan kaybolmalarına neden olur.

5. Bayanlar, sokağa çıkmadan önce veya denize-havuza girmeden önce birsüreliğine selülitlerinizden kurtulmak ister misiniz? Sorunlu bölgelerinizibirkaç dakika süreyle hıyar dilimleriyle ovun. Hıyardaki fitokimyasallarderinizdeki kollajenlerin gerilmesini sağlar, dış tabakayı sıkılaştırarakselülitlerin görüntüsünü azaltır. Aynı şekilde kırışıklıklara da iyi gelir(özellikle de göz civarındaki).

6. "Akşamdan kalma" sorununuzdan veya kötü bir baş ağrısından kurtulmakister misiniz? Yatağa girmeden önce birkaç dilim hıyar yiyin ve ertesi sabahdipdiri, baş ağrısız kalkın. Hıyar, vücudun kaybetmiş olduğu gereklibesinleri takviye edici yeterli miktarda şeker, B vitaminleri veelektrolitleri ihtiva ettiği için yediğiniz birkaç dilim sorunlarınızı hemenyok eder.

7. Özellikle diyet yapanlar, açlık dürtünüzü ortadan kaldırmak mı
istiyorsunuz? Hıyar yiyin.

8. Evinizde ayakkabı boyanız mı kalmadı? Taze kesilmiş bir hıyar ile
ayakkabınızı ovalayın. İçerdiği kimyasallar ayakkabınıza hem harika görünenbir parlaklık verir hem de deriyi su geçirmez hale getirir.

9. Evinizde bir kapı, pencere ya da benzer bir şey gıcırtı mı yapıyor? Birdilim hıyarı alıp gıcırtı yapan yerlere sürtün (tabii sürtünme yapanyerlere, menteşenin dışına değil!!) gıcırtı gidecektir.

10. Kendinizi gergin, bitkin mi hissediyorsunuz (özellikle ders çalışanöğrenciler, yeni bebek sahibi olmuş anneler ve diğer herkes) ? Bir taskaynar suyun içine bir bütün hıyarı ince dilimler halinde keserek koyun.Tası da bulunduğunuz odada uygun bir yere koyun. Hıyardaki kimyasallar vediğer besinler kaynar suyun içine girince tepki gösterirler ve suyun buharıile birlikte bulunduğunuz odaya yayılarak nefis bir aroma yayarlar. Bu aromasizlerin tüm gerginliğini alarak sakin kişiliğinize dönmenizi sağlayacaktır.
Özellikle öğrenciler bunu denemelidir.

11. Yemek yediniz (örneğin kebap) ve ağzınızdan kötü koku yayıyorsunuz. Birhıyar dilimini alıp dilinizle damağınıza yerleştirin ve en az 30 saniye öyletutun. Ağzınızda kötü kokulara neden olan bakterilerin fotokimyasallarsayesinde ölmesi nedeniyle bu sorundan kurtulmuş olacaksınız.(Soğan-sarımsak kokusu konusunda bir bilgi yok. Bunu da siz deneyin vesonucu görün.)

12. Evyelerinizi, lavabolarınızı çevreye zarar vermeyecek bir şekildetemizlemek ister misiniz? Bir dilim hıyarı alıp temizlemek istediğiniz yeriovun. Sadece yılların birikimi lekeleri kirleritemizlemekle kalmaz, ayrıcagüzel bir parlaklık verir temizlediğiniz yere. Bunun yanında elleriniz de o temizlik malzemelerin verdiği zararlardan kurtulmuş olur.

13. Kalemle yazarken bir hata yaptınız ve hatayı silmek istiyorsunuz. Hıyar kabuğunu alıp yavaş ve nazikçe silmek istediğiniz yazıya sürtün. Boya kalemlerinde ve keçe kalem yazılarında da oldukça yararlı. (Bilirsiniz bazen çocuklarımız duvarlara yazılar yazar, resimler yaparlar. Onlarda da
deneyebilirsiniz.)


--

Lütfen bana keskinlergenpa@gmail.com elektronik posta adresimden direkt yazın.
Saygılarımla
Haldun Keskin 05322658900
Sağlıklı Yaşam Danışmanı

----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 
 

Sağlıklı ve Varlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ

Facebook da  ÖMÜR BOYU SAĞLIKLI YAŞAM  GRUBUMUZA ÜYE OLMAK İÇİN TIKLAYINIZ . ARAMIZA HOŞGELDİNİZ

  

 ,


__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

20 Nisan 2012 Cuma

[Dostluk Girdabi] - Gözlem Şenliği - Halkaların Lordu Satürn

 

Kırklareli yakınlarındaki dostlarımı bekliyorum......
 
İlhan
 
----- Original Message -----
Sent: Thursday, April 19, 2012 1:07 AM
Subject: Gözlem Şenliği

Halkaların Lordu Satürn'ü Gözlemlemek
 
Kırklareli Belediye Başkanlığının düzenlediği ve 10 Nisan Tarihinde başlayan "23 Nisan Çocuk - Uçurtma Şenliği"'nin son üç günlük programı ektedir. Özellikle şenlik kapsamında saat 21:00'den sonra Vize Belediyemizin ve Kırklareli Belediyesi'nin Teleskopları ile kasabamızdan Astronom İlhan VARDAR ve Amatör Astronom Özgür Ekin VARDAR'ın nezaretinde Gökyüzü Gözlem Şenliği de etkinlikler kapsamındadır.
 
Güneş sistemimizin en ilginç gezegeni Halkaların Lordu Satürn ay boyunca ve 13 derecelik bir açı ile son beş yılın en iyi konumunda bulunacağından dolayı güzel bir görsel sunum olacağı aşikardır. Resimde ortadaki görüntü Satürn'ün bu yılki pozu. Diğer görüntüler son altı yılın pozları. Özellikle halkaların görünümü açısından bu şansı kaçırmamak gerekiyor.  
 
 
 
 
 
21 Nisan 2012 Cumartesi
11.00-13.00-15.00 Seanslar Uçaneller Kukla Tiyatrosu ‘’ Aptal Kurt Oyunu’’ Yer: K.Ü.Rektörlük Kültür Merkezi
13.00 İlköğretim Okullar arası Kompozisyon Yarışması Ödül Töreni Yer:Rektörlük Kültür Merkezi 
20.30 Grup Maket Band Yer: Festival Alanı
21.00 60. Yıl Konseri Erol BÜYÜKBURÇ Konseri Yer: Festival Alanı 
21.00 Uzay Teleskobum ile Gökyüzü Gözlem Şenliği Yer: Festival Alanı Gökbilimci: İlhan VARDAR Amatör Gökbilimci: Özgür Ekin VARDAR

22 Nisan 2012 Pazar
10.00 Uçurtma Şenliği ve KIFSAD Fotoğraf Yarışması Yer: Festival Alanı 
12.00 23 Nisan Çocuk –Uçurtma Şenliği Etkinlikleri Yer: Festival Alanı 
13.00 Sokak Tiyatrosu ‘’Mutfakta Fare Var ‘’ Genç Yüzler Sanat Derneği Temaşa Kumpanyası Yer: Festival Alanı
20.30 Hakan Konyar Kişisel Performans Yer: Festival Alanı
21.00 Erdal KOCADAĞ Kişisel Performans Yer: Festival Alanı
21.30 Ali Çağlar Güner & Müzikalite Yer: Festival Alanı
21.00 Uzay Teleskobum ile Gökyüzü Gözlem Şenliği Yer: Festival Alanı Gökbilimci: İlhan VARDAR Amatör Gökbilimci: Özgür Ekin VARDAR

23 Nisan 2012 Pazartesi
23 Nisan Ulusal Egemenlik ve Çocuk Bayramı Törenleri ( Resmi)
12.00 KIFSAD Fotoğraf Sergisi Açılışı Konu: Çocuk Portreleri Yer: Dostluk evi Bahçesi
12.00 Palyaço Gösterileri ve Yüz Boyama Etkinliği Yer: Festival Alanı
20.30 K.Ü. Modern Dans Kulübü Gösterisi Yer: Festival Alanı
21.00 Hicaz Sanat Evi Konseri Yer: Festival Alanı 
21.00 Uzay Teleskobum ile Gökyüzü Gözlem Şenliği Yer: Festival Alanı Gökbilimci: İlhan VARDAR, Amatör Gökbilimci: Özgür Ekin VARDAR

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

16 Nisan 2012 Pazartesi

[Dostluk Girdabi] - Şeker hastalığının iki adım öncesi

 

Şeker hastalığının iki adım öncesi: Tepkisel hipoglisemi

Kanda şekerin normal seviyenin altında olması durumu olan “Hipoglisemi”, halk arasında “şeker hastalığı” olarak bilinen “diyabet” kadar yaygın görülen bir hastalık. Hipogliseminin bir çeşidi olan “tepkisel (reaktif) hipoglisemi”nin diyabete giden yolda, diyabetin iki adım öncesi olarak kabul edildiğini belirten Acıbadem Kadıköy Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Sedef Altınışık “tepkisel hipoglisemi” ile ilgili sorularımızı cevapladı:

Tepkisel Hipoglisemi nasıl oluşur?
Tepkisel hipoglisemi, aslında halk arasında yaygın olarak “hipoglisemi” denilince anlaşılan durumdur. Şekerli veya şekere çabuk dönüşen bir gıdanın alınmasından belirli bir süre (genellikle 2- 4 saat) sonra ortaya çıkar. Tepkisel olarak adlandırılmasının nedeni vücutta şekerli gıda alımına bir tepki olarak ortaya çıkmasıdır. Tepkisel hipoglisemi, insülin direnci nedeniyle, vücudumuzun şekeri kullanmayı bilememesi ve şekerin kullanılabilmesi için gereğinden fazla insülin salgılaması sonucu bir süre içinde hızla şekerin yakılması ile oluşur.

Kişinin tatlı gıdayı daha çok talep etmesi, dolayısıyla tükettiği gıdalarda hızlı enerjiye dönüşecek yanlış karbonhidratları seçmesi, aldığı kaloriyi kaçınılmaz olarak arttırır ve kiloda artış gerçekleşir.  Kilo artışı insülin direncini arttırır. İnsülin direnci arttıkça, insülin fazla salgılanır. Ancak zamanla insülin üreten organımız pankreas yorulur, yeteri kadar insülin üretememeye başlar ve kanda şeker yükselir. Bu durum da,  şeker hastalığına giden yolu oluşturur.

Tepkisel hipoglisemi dışında, açlıkta, kanda şeker hormonu olarak adlandırabileceğimiz insülinin fazla salgılanması nedeniyle de hipoglisemi olabilir. Bu durum insülin salgılayan bir tümörün varlığı gibi oldukça ender rastlanan durumlarda görülebilir. Ayrıca şeker düşürücü ilaçların yanlış/fazla kullanımı ve bazı kötü huylu hastalıklar gibi özellikli durumlarda da hipoglisemi görülebilir.

Tepkisel Hipoglisemi en çok hangi yaşlarda görülür?
Tepkisel hipoglisemi, en çok 30'lu yaşlardan sonra görülür. Ancak erişkin yaşların başında da hipoglisemiye rastlanabilir. Ailede 1. derece akrabalarda şeker hastalığı öyküsü olması, kişinin ideal kilosunun üzerinde olması gibi faktörler hastalığın ortaya çıkma yaşını erkene alacaktır.

Tepkisel Hipogliseminin belirtileri nelerdir?
Belirtileri halsizlik, konsantrasyon kaybı, aşırı sinirlilik, ellerde titreme, gözlerde kararma, soğuk terleme, fenalık hissi, ölüm korkusu, çarpıntı olabilir. Hatta bayılma, koma durumu da görülebilir. Tatlı gıdalara veya şekere hızlı dönüşebilecek basit karbonhidratlara (beyaz unlu gıdalar gibi) aşırı düşkünlük vardır. Tepkisel hipoglisemide belirtilerden biri görülebilir, birkaçı bir arada olabilir veya belirtisiz seyredebilir. Yani belirtileri kişiden kişiye değişkendir. Ancak bir kişide hipoglisemiye hangi belirtiler eşlik ediyorsa, bu durum oluştuğunda o kişide hipogliseminin hep aynı belirtileri ortaya çıkacaktır.

Tepkisel Hipoglisemi teşhisi nasıl konulur?
Kanda şeker seviyesine bakılır. Öncelikle açlıkta şeker ve gerekli görülürse insülin bakılır. Şüphe durumunda hekimin belirleyeceği dozda ağızdan verilecek glukoz solusyonu (basit şeker çözeltisi)  ile hekim tarafından belirlenecek uzunlukta ve sıklıkta şeker ile, gerekirse insülin seviyelerine de bakılarak, şeker yükleme testi yapılır.

Yanlış beslenme mi tepkisel hipoglisemiye yol açar?
Genetik yatkınlık hipogliseminin altında yatan faktörlerin başında gelse de, yanlış beslenme ve yıllar içinde kilo alınması hipoglisemiyi daha erken yaşta ortaya çıkarır, şeker hastalığına gidişi hızlandırır.

Tepkisel hipoglisemi nasıl tedavi edilir?
• Uzman bir diyetisyen tarafından tıbbi beslenme tedavisi düzenlenmeli.
• Reaktif hipogliseminin engellenmesi için şekerli ve şekere çabuk dönüşecek gıdalardan uzak durulmalı.
• Uzun açlıklar engellenmeli.
• Kompleks karbonhidratları içeren doğru gıdaların önerileceği günde 3 ana ve en az 3 ara öğün içeren bir beslenme sisteminin oluşturulması sağlanmalı.
• Hipoglisemi oluştuğu zaman kaçınılmaz olarak hastanın şeker alması gerekecektir. İnsülin direnci saptanmışsa hekim tarafından ilaç tedavisi de önerilir. Hasta düzenli aralıklarla takip edilmeli.

Tepkisel hipoglisemi doğru tedavi edilmezse nelere yol açabilir?
Hipoglisemi vücudun yakıtı olan şekerin ani düşmesi olduğu için tehlikeli bir durumdur. Hipogliseminin kişide yaratacağı huzursuzluk, dikkat güçlüğü, sinirlilik durumları kişinin toplum içindeki konumuna zarar verebilir. Araç kullanırken istenmedik kazaların yaşanmasına neden olabilir. Tatlı gıdalara düşkünlük yaratacağı için, kilo artışına neden olacak şeker hastalığının ortaya çıkmasını hızlandırır. Gözlerde kararma, soğuk terleme, fenalık hissi gibi nispeten hafif sayılabilecek belirtilerle seyredebilen tepkisel hipoglisemi, baygınlık, koma hatta ölüme bile neden olabilecek kadar ciddi olabilir. Reaktif hipoglisemi acil müdahale edilmesi gereken sonuçlarıyla, ciddi ve kalıcı olabilecek bir durumdur.

Reaktif hipoglisemi, gizli şeker ve şeker hastalığı aynı yol üzerinde yer alan birbirini takip eden kilometre taşlarıdır. Genetik yapıdaki yatkınlık nedeni ile oluşurlar; ancak doğru beslenme, düzenli egzersiz, takip ve ideal kilonun korunması ile ertelenebilirler, ötelenebilirler. Kan şekerinin belirli sınırlar içinde tutulması ile kişi sağlığını kazanır, sağlıklı ve uzun bir ömür sürebilir.

Saygılarımızla

Gülümser & Haldun Keskin

keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN EVE TESLIM SAGLIKLI DOGAL ALISVERIS SITESI

SİTEMİZE  ÜYE OLUN DÜNYANIN EN GÜZEL SIZMA ZEYTİNYAĞINI KARGO ÜCRETİ ÖDEMEDEN ALIN

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:
Kaydol: Kayıtlar (Atom)