30 Eylül 2010 Perşembe

[Dostluk Girdabi] - Yok boyle bir kitap

 

Bir sure yogun tavsiyeler uzerine aldigim Kuresel tezgah ve Turkiye kitabini, 7’den 70’e herkesin okumasini tavsiye ediyorum. Birbiriyle ilgisiz gibi gorunen bircok olay arasinda, Bop ile cikarilan kanunlar arasinda, dunyanin buyuk sirketleriyle Turkiye arasinda vs vs vs nasil baglantilar ve oyunlar donuyor, acik acik belgeleriyle anlatiyor. Kitaptan alintilarin bulundugu internet sitesi de en az kitap kadar carpici: www.kureseltezgah.com
“Basucu kitabi” dendigi kadar var! Korkunc gercekleri gormek isteyen herkese tavsiye ederim.

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - dikkat

 

 
 

 
 Gece araç sürerken, camınıza firlatılan Yumurtalar ile saldırıya uğrarsanız, sileceği çalıştırmayın ve cama su püskürtmeyin. Çünkü su ile karışan yumurta sütümsü bir renk alır ve Görüşünüzü% 92,5 oranında bloke eder. Bu durumda aracı durdurmak zorunda kalıp, soyguncuların kurbanı olabilirsiniz. Bu soyguncular tarafından kullanılan yeni bir yöntemdir. Lütfen arkadaşlarınıza, çevrenize iletin.  

 

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Hobbies & Activities Zone: Find others who share your passions! Explore new interests.

Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

Get great advice about dogs and cats. Visit the Dog & Cat Answers Center.

.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - SIZMA ZEYTİNYAĞI Kİ BİR SANAT ESERİDİR NEDEN LÜKS GIDA OLSUN ? HİÇ BİR KİMYASAL İŞLEMDEN GEÇMEZ.

 

Efendim, sızma zeytinyağı lüks değildir.

Hiç bir şekilde de lüks olarak adlandırılamaz.

Sızma zeytinyağının en kalitelisini normal cam şişe ambalajda 8-12  TL na alabilirsiniz. 5 KG LIK TENEKELRDE İSE DAHA UCUZA ALIRSINIZ Kİ EN MANTIKLISI DA BUDUR
Buna lüks denebilir mi?

Neden LÜKS gıda olsun?

Elbette ayçiçek ya da mısır veya fındık yağına göre zeytinyağı pahalı, ancak fiyat karşılaştırması yaparken üretim maliyeti yüksek olan sızma zeytinyağı ile değil, ayçiçek yağı veya diğer bitki yağları gibi rafine olan rafine zeytinyağı ile karşılaştırmak gerekir.

O zaman görülecektir ki, aradaki fark o kadar büyük değildir.

 

Sızma zeytinyağı ile rafine bitki yağları karşılaştırması gerçekten son derece yanlıştır.

Zeytinyağı dışındaki bitkisel yağların hiç biri, doğrudan naturel olarak, ham olarak, yani rafine edilmeden yenemez.

İçlerinde pek çok sağlığa zararlı bileşen içerirler.

Zeytinyağı, üretiminden hemen sonra, hiç bir kimyasal işlemden geçmeden doğrudan yenebilecek tek bitkisel yağdır.

 

Genel olarak, katı ve hayvansal yağlar yerine bitkisel yağların sağlığa daha yararlı olduğu bilinir.

Ancak, bitkisel yağlar içerisinde de, doğal olarak çoklu doymamış yağ içeriği bakımından en zengin olan, zeytinyağıdır.

Bu da, sızma ve naturel zeytinyağının ne derece önemli bir besin maddesi olduğunu ortaya koyar.

 

Öte yandan, tabiatta nadir olan şeylerin değerli olduğunu biliriz.

Altın, platin, elmas çok nadir oldukları için çok değerlidir.

Zeytin ve zeytinyağı üretimi, hele de kaliteli zeytinyağı üretimi gerçekten meşakkatlidir, emek ister.

Çok çaba ve özen gerektirir.

Ağacın, meyvenin bakımı; meyvenin toplanması, sızma üretimine uygun zeytinlerin seçimi ve hızla üretime sokulması, dinlendirme, tortu alma vb. önemli maliyetlerdir.

Öte yandan nadirdir.

Yukarıda da sözünü ettiğimiz gibi, ülkemizde üretilen tüm zeytinyağının %70-80 kısmı rafineliktir, yani sızma ya da natürel yemeklik değildir.

 

Akhisar yöresinin zeytinlerinden elde edilen yağlar sızmadır ve özellikle Domat  cinsi zeytin sadece Akhisar’da yetişir ve tüm dünyaca ünlüdür.

 

Zeytinyağının fiyatına gelince, yıllardır zeytinyağı fiyatları artmamış, kimi yıllar gerilemiştir. Aslında, reel olarak (yani enflasyona göre fiyat artış/azalışları incelendiğinde) zeytinyağının ucuzlamış olduğu söylenebilir.

 

Şunu özellikle belirtmeliyiz ki, Türkiye
 de zeytinyağı tüketimi çok düşüktür.

Kişi başına zeytinyağı tüketimi Türkiye de yılda 1 Litre civarında iken, Yunanistan da 20 Litredir. Zeytinyağının besin değeri ve sağlık açısından ne kadar önemli olduğu ortadayken, dünyanın en büyük zeytinyağı üreticilerinden biri olan Türkiye de zeytinyağı tüketim alışkanlığının bu derece düşük olması dikkat çekici ve biraz da üzücüdür.

 

Bilindiği gibi, Trakya, Karadeniz, İç Anadolu ve Doğu Anadolu Bölgelerimizde zeytinyağı neredeyse tanınmaz.

Asıl tüketiciler, Ege, Akdeniz ve Marmara (Güney) ile Güneydoğu (kısmen) Bölgelerimizdir.

Bu nedenle, herkes (başta, hekimlerimiz olmak üzere zeytinyağının sağlık için önemini bilen herkes) zeytinyağı kullanımını teşvik etmelidir.

Asıl görev devlete, sağlık kurumlarına ve eğitim kurumlarına düşmekle birlikte biz zeytinyağına gönül verenler bu uğurda elimizden geleni yapıyoruz, yapacağız.

 

Herkesin bir sorusu vardır. Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Haldun Keskin

 Sağlıklı Yaşam Danışmanı

www.keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN TAS SISTEM SIZZZMA ZEYTINYAGI SITESI

2010 HASADINDAN SIKTIĞIMIZ  TAŞ SİSTEM SIZMA ZEYTİNYAĞLARI HAZIRDIR.

 

KREDİ KARTI / BANKA HAVALESİ / KAPIDA ÖDEME / POSTA ÇEKİ / KARGO ÜCRETİ YOK

0532 265 89 00   &   0236 412 61 62

"... Zeytinyağı doğallıktır, sağlıktır, lezzettir... Binlerce yıllık bir kültürdür... Hayattır... Sıkılan ilk danedir, süzülen ilk damladır, bandırılan ilk ekmektir... Alınteridir... Sevinçtir... Mutluluktur... Zeytinyaği yaşama biçimidir... Sadakattır... Tutkudur... Berekettir... Ciddiyettir... Zeytinyaği bizim için  bir gelenektir..."

 

Arkadaş Listenizi lutfen kontrol edin. Sağlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ.

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - " KALBİMİ KİM ÇALIYOR ? " DİYE SORMADAN KALBİNİZE İYİ BAKIN. ÖZELLİKLE KADIN ARKADAŞLARIMIZ !....

 

KALBİNİZE İYİ BAKIN..ÖZELLİKLER KADINLAR

Kadınlar, kalplerini korumak zorundalar. Peki kalp hastalıklarına yakalanmamak için ne gibi önlemler alınabilir? Öncelikle kolesterol sorununu ele alalım. İyi ve kötü olarak sınıflandırılan iki çeşit kolesterolün bir de üçüncü türü var. Bu da 'çok kötü kolesterol'. Tıp dilinde adı lipoprotein. Kolesterol düzeyi normal olan kişilerin erken yaşlarda kalp krizi geçirmelerinin nedeni de bu. Eğer ailenizin geçmişinde kalp hastalıklarına yakalanmış kişiler varsa, lipoprotein testi yaptırmayı ihmal etmemelisiniz. Çoğumuz az yağlı besinlerle beslenip egzersiz yapmanın, kiloları kontrol altında tutmanın ve sigara içmemenin yeterli olacağını sanırız. Günde yarım aspirin içmenin lipoprotein miktarını azalttığı da iddia ediliyor. Fakat bu henüz kanıtlanmış değil. Evet, bu önlemleri alınca, kalp hastalıklarına yakalanma olasılığınızın ortadan kalktığını düşünebilirsiniz. Ancak yağsız besinlerin, erkeklerde kolesterol oranını düşürmesine karşın kadınlarda pek de etkili olmadığı iddia ediliyor. Kadınların aldıkları besinlerin en fazla yüzde otuzunun yağ içermesi ön görülüyor. Özellikle doymuş yağlara çok dikkat etmek gerek. Margarin yağlarında ve hazır alınan yiyeceklerde geçici yağlar olarak adlandırılan yağlar vardır ve bunlar bünye için zararlıdır.

İLAÇLARIN ETKİSİ VAR MI?

Acaba kolesterol oranını düşüren ilaçlar mı kullanılmalı? Yapılan araştırmalar, bu ilaçların kandaki kolesterol miktarını önemli ölçüde düşürdüğünü gösteriyor. Fakat doktorlar, hastalarına çok zorunlu kalmadıkça bu ilaçları tavsiye etmiyorlar. Kolesterol oranını düşürmek için bilinen yollar deneniyor.

Eğer bir kadının iyi kolesterol oranı yüksekse, total kolesterol miktarı o kadar büyük önem taşımaz.

Kötü kolesterolün yüksek oranda olması, hasta açısından kötü bir gelişmedir. Sigara içmek, diyabet ve yüksek tansiyon gibi sorunlar, kandaki pıhtılaşma işleminde önemli rol oynayan fibronjen isimli proteinin yüksek oranda olmasından kaynaklanır. Bol bol zeytinyağı kullanıp, yürüyüş yapmak gibi basit egzersizlerle fibronojaen miktarını düşürebilirsiniz.

Kadınlar için bir başka tehlike de kanda bulunan ve homositen adı verilen bir amino asitin çok fazla miktarda bulunmasıyla ortaya çıkıyor. Bu amino asidin çok fazla miktarda bulunması, kadınlarda felç olasılığını büyük ölçüde artırıyor.

Bol bol B6, B12 ve folik asit alarak, felç tehlikesini önleyebilirsiniz. Kuru fasulye, ciğer, fıstık ve yeşil yapraklı sebzeleri sofranızdan eksik etmezseniz, vücudun folik asit ihtiyacını gidermiş olursunuz.

Bu arada ruhsal bunamlımdan uzak durmalısınız. Depresyon, kalp krizi tehlikesini iki hatta dört misli artırıyor.

Depresyonda olan kişilerin kalp atışları hızlanır. Kan basınçları yüksek olur ve kan pıhtısının damarları tıkaması olasılığı çok fazladır. Her gün kendinizi üzüntülü hissederseniz, uyku probleminiz varsa, iştahsızlıktan yakınıyorsanız, sürekli tedirginseniz, düşüncelerinizi toplamakta zorluk çekiyorsanız hemen bir ruh ve sinir hekimine görünmelisiniz. Fazla kilolar, kadınların güzellikleri için olduğu kadar sağlıkları için de sakıncalıdır. Düzenli bir şekilde ağır ağır kilo vermek, kalp hastalığı riskini azaltır.

SİGARAYA DİKKAT

Kuşkusuz, her şeyden önce sigara alışkanlığından vazgeçmeniz gerekiyor. Sigarayı bırakınca kilo almaktan korkanlara bir çift sözümüz var: Kilo almak kalp krizi geçirmekten iyidir. Dikkatli beslenme ile sigarayı bıraktıktan sonra kilo alma tehlikesi de en aza iner.

Menopoz dönemine giren kadınların hormon ilaçlarını kullanmalarının kalp krizi tehlikesini azalttığı ileri sürülüyor. Fakat bu ilaçların başka yan etkilerinin bulunduğunu da hemen belirtelim. Menopoz dönemine girmiş bir kadın, kalp krizi geçirmişse, hormon tedavisine hemen başlamalı. Ama menopoz dönemine giren kadının kanındaki kolesterol miktarı normal düzeyde ise hormon tedavisine fazla gerek olmayabilir. Fazla kilolar, diyabet, yüksek tansiyon ve genetik nedenler, kalp krizini beraberinde getirebilir.

Kalp hastalıklarının erkeklere özgü sorunlar olmadıklarını artık biliyoruz. Kalp hastalıklarından ölenlerin sayısı, belki inanması güç gelecek, ama kansere yenik düşenlerinkinden iki misli fazla.

Tehlike işaretleri

Kalp ve damar hastalığı sorununuz olup olmadığını şu belirteler sayesinde anlarsınız:

Çok az hareket ettikten sonra soluksuz kalmak, yorgunluk hissetmek.

Kollarınızdan birinde, belli bir neden yokken ağrı hissetmek.

Göğüs ağrıları.

Fazla yemediğiniz halde sürekli sindirim bozukluğundan yakınmak.

Herkesin bir sorusu vardır. Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Haldun Keskin

 Sağlıklı Yaşam Danışmanı

www.keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN TAS SISTEM SIZZZMA ZEYTINYAGI SITESI

2010 HASADINDAN SIKTIĞIMIZ  TAŞ SİSTEM SIZMA ZEYTİNYAĞLARI HAZIRDIR.

 

KREDİ KARTI / BANKA HAVALESİ / KAPIDA ÖDEME / POSTA ÇEKİ / KARGO ÜCRETİ YOK

0532 265 89 00   &   0236 412 61 62

"... Zeytinyağı doğallıktır, sağlıktır, lezzettir... Binlerce yıllık bir kültürdür... Hayattır... Sıkılan ilk danedir, süzülen ilk damladır, bandırılan ilk ekmektir... Alınteridir... Sevinçtir... Mutluluktur... Zeytinyaği yaşama biçimidir... Sadakattır... Tutkudur... Berekettir... Ciddiyettir... Zeytinyaği bizim için  bir gelenektir..."

 

Arkadaş Listenizi lutfen kontrol edin. Sağlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ.

 

 

Fazla kilolar, kadınların güzellikleri için olduğu kadar sağlıkları için de sakıncalıdır. Düzenli bir şekilde ağır ağır kilo vermek, kalp hastalığı riskini azaltır.
Sağlıklı zayıflamak için bana keskinlergenpa@gmail.com veya Facebook a yazabilirsiniz.
Yaşınızı, boyunuzu,kilonuzu, çalışma şeklinizi yazmayı unutmayın
Haldun Keskin

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - ÜLSER KORKULACAK BİR RAHATSIZLIK DEĞİLDİR..Sağlıklı Yaşamanız için Haldun Keskin 'i FACEBOOK DA ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ.

 

Mide Ülseri Nedir ?

Gastrik ülser olarak da adlandırılan mide ülseri, midenin iç kısmındaki sancıya sebep olan yaralı bir bölgedir.

 

Belirtileri Nelerdir?

•Özellikle karnın üst orta taraflarında meydana gelen kemirici ve yanıcı ağrı

•Mide ekşimesinden kaynaklanan göğüste yanma

•Mide bulantısı

•Antasit (mide asidini azaltıcı) içeren bir şey yendiğinde ya da içildiğinde geçebilen ağrı

•Yemeklerden birkaç saat sonra veya yemeklerden önce artabilen ağrı

•Geceleri sizi uyandıran ağrı

 

Eğer ülser kanıyorsa aşağıdaki sorunları yaşıyor olabilirsiniz:

•Parlak kırmızı kan ya da kahve telvesi gibi görünen sindirilmiş kan kusma

•Koyu renkli dışkılama

 

Nadiren de olsa hiçbir belirti olmadan ülser ortaya çıkabilir.

Nasıl Dikkat Etmeliyim?

•Doktorunuzun tavsiyelerine tam olarak uyun. Düzenli olarak muayene olun.

•Sigara içmeyin.

•Doktorunuza, uzak durmanız gereken ilaçları sorun. Onun onayladığı ilaçları yemekle beraber alırsanız midenizin tahriş olmasını engellersiniz.

•Yaşam tarzınızda bazı değişiklikler yapabilirsiniz; örneğin:

 

-Sağlıklı yemekler yiyin. 2-3 öğün yemek yerine birçok öğünde azar azar yemeniz daha iyidir. -Besin destekleri kullanın. Hastalıkların bir çogu sağlıksız beslenmeden, eksik vitamin ve mineral alımından kaynaklanmaktadır. Doktorunuzun tavsiye ettiği yiyecekleri yiyin.

-Kafeinli ya da kafeinsiz kahve, kola ve midenizi tahriş edecek yiyecek ve içeceklerden uzak durunuz.

-Alkol almayın.

-Bol bol dinlenin ve uyuyun.

-Doktorunuzun tavsiye edeceği egzersizleri yapın.

-Eğer şikayetleriniz sürerse ya da kötüye giderse doktorunuza başvurun.

 

ÜLSERLE İLGİLİ Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com  ‘a  veya Facebook dan mesaj olarak yazabilirsiniz

 

Saygılarımızla

Haldun Keskin

Sağlıklı Yaşam Danışmanı

 

Sağlıklı Yaşamanız içinHaldun Keskin  'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ.

 

YAŞLANMADAN ÖNCE GENÇLİK, SAĞLIK ELDEN GİTMİŞSE,

HER ŞEY ELDEN GİTMİŞ DEMEKTİR..

SAĞLIK ve VARLIK KAPINIZ HEP AÇIK OLSUN

http://haldunkeskin.flptr.com

TURKIYE'NIN SAĞLIKLI YAŞAM SITESI

0532 265 89 00   &   0236 412 61 62

 

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

[Dostluk Girdabi] - ÖZELLİKLE KADINLARIN SENEDE BİR KEZ BAĞIRSAK SORUNLARI VE MİDE ŞİŞMELERİ İÇİN MUHAKKAK KULLANMASI GEREKİR.

 

ÖZELLİKLE KADINLARIN SENEDE BİR KEZ BAĞIRSAK SORUNLARI,MİDE ŞİŞMELERİ, İLTİHAPLARI ÖNLEMEK VE HAZIMSIZLIK İÇİN MUHAKKAK KULLANMASI GEREKİR.
 
Prebiyotik Nedir?

Kalın bağırsak bakterilerinin (mikroplarının) sayısını, hareketlerini düzene sokan ve probiyotiklerin etkisini artıran sindirilmemiş karbonhidratlardır. Bunlar bir bakıma liflerdir ve suda çözünürler. Sindirim esasında emilmeden kalan bağırsağa gelmeleri önemli özelliklerindendir. Sindirime pozitif etki göstermeleri sayesinde bağışıklık sistemi güçlenir, hastalıklara karşı direnç artar. Sindirim sisteminin florası stres, iklim, ruhsal değişiklikler, çeşitli antibiyotikler ve diyet değişkenliklerinden etkilenir. İşte prebiyotikler burada da görev başındadır. Bağırsak reseptörlerine (yakalayıcı hücre) bağlanarak zararlı mikroplara fırsat vermezler. Onların gaita ile atılmalarını sağlarlar.

Probiyotiklerin başlıca besinsel kaynakları fermente yoğurtlar, probiyotik olarak kullanılan çeşitli bakteriler ihtiva eden mayalardır. Fakat ne yazık ki bu amaçla üretilen ve marketlerde satılan urunler, mide özsuyu ile temas edınce tum özellıklerını kaybetmektedirler

Mide ve sindirim sistemi hastalılarında son yıllarda önemli görülen “helicobacter pylori” bakterisini sebep olduğu enfeksiyonlara, ülser ve gasrtrite karşı kullanılan antibiyotiklerin etkileri, prebiyotik ve probiyotiklerle kombine edilmelerinden daha faydalısonuçlar alındığı da rapor edilmiştir. Pre ve probiyotiklerin kombinasyonlarının sindirim sistemi çeperinin (zarının) savunma özelliğini de güçlendirdiği rapor edilmiştir. Probiyotikler birçok vitaminin sentezine de (vücut yarayışına) etkili olmaktadırlar.

Günlük lif ihtiyacımız 25-30 dr. kadardır. Bunu için sebze, meyve, kepekli ürünler ve kuru baklagiller yenmelidir. Bunlarda doğal olarak bulunan liflerde bağırsaktaki yararlı bakterilere uyarak prebiyotik etki sağlamaktadır.

Probiyotik ürünler . Bağırsak duvarına yapışarak, zararlı bakterilerin tutunmalarına engel olurlar. Böylece; probiyotik ve prebiyotik içeren gıdalar sindirimi kolaylaştırır ve bağışıklık sistemini güçlendirirler. Biyolojik değeri yüksek süt ve süt ürünleri tüketilip, probiyotik ve prebiyotik içeren besinlerden istifade edilmesi bağışıklık sistemini güçlendirir. Güçlü bir bağışıklık sisteminiz varsa sağlıklı yaşıyorsunuz demektir.

Piyasada marketlerde satılan Prebiyotikli ürünlerdeki prebiyotikler mide özsuyu ile buluşunca tüm etkılerini kaybediyorlar. Çünkü gerçek oranlarda ve miktarlarda eklenmıyorlar ve tamamen kımyasal yapıya sahipler.

Oysa Forever Prebiyotic tamamen bu amaçla üretilmiş, bakanlık ve F.D.A onayını almış bir üründür. Kosher ve Halal sertifikasına sahipdir.

Senede bir kutu kullanılması, bütün bir yıl için yeterlidir. İçinde 30 adet ürün vardır ve günde bir kez alınır.

Böylece buna bağlı olan tum rahatsızlıklarınızdan kurtulursunuz. patentli bir üründür. 30 günde para iadelidir.

Bu ürünümüzü,

http://haldunkeskin.flptr.com

TURKIYE'NIN SAĞLIKLI YAŞAM SITESI

 

Sitemize girerek, " ALIŞ VERİŞ YAP " ikonuna tıklayarak, " BESİN TAMAMLAYICILARI" ikonuna da tıklayarak 222 kodlu  Forever Aktif Prebiyotik  ürünümüzü tıklayarak inceleyebilir ve satın alabilirsiniz.

 

Herkesin bir sorusu vardır. Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Haldun Keskin

Sağlıklı Yaşam Danışmanı

 

Sağlıklı Yaşamanız içinHaldun Keskin  'i FACEBOOK DA  ARKADAŞ OLARAK EKLEYİNİZ.

 

YAŞLANMADAN ÖNCE GENÇLİK, SAĞLIK ELDEN GİTMİŞSE,

HER ŞEY ELDEN GİTMİŞ DEMEKTİR..

SAĞLIK ve VARLIK KAPINIZ HEP AÇIK OLSUN

http://haldunkeskin.flptr.com

TURKIYE'NIN SAĞLIKLI YAŞAM SITESI

0532 265 89 00   &   0236 412 61 62

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Get great advice about dogs and cats. Visit the Dog & Cat Answers Center.

Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

Hobbies & Activities Zone: Find others who share your passions! Explore new interests.

.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:

29 Eylül 2010 Çarşamba

[Dostluk Girdabi] - Yeni Kitap: Kumtanesi Mesajları 1

 

 

KUMTANESİ MESAJLARI 1

Sufihan ve Gönül Dostları

 

Sayfa Sayısı: 366

Kitap Ebadı: 3.5 x 21 cm

ISBN: 978-975-8817-70-2

Satış Fiyatı: 19 TL (KDV Dahil)

 

Yerli veya yabancı hiç bir araştırma, felsefe veya ruhsal/kişisel gelişim kitabının veremediğini veren bir kitap var elinizde. Günümüzde gittikçe garipleşen dünya olayları ile mantar gibi çoğalan ruhsal öğretilerin tuhaf kavramları içinde şaşkınlık ve korku yaşayan insanlığın asırlardan beri beklediği kitap, öz dilimiz Türkçe mesajlar olarak şimdi elinizde duruyor, kıymetini bilip, hayırlar için kullanalım diye…

Kumtanesi Mesajları, yurdumuz insanın düşünce, duygu ve ruhsal dünyasına doğrudan seslenen-dokunan çok değerli mesajlarıyla hayatımıza ve geleceğimize ışık tutan bilgeliklerle dolu çığır açıcı bir kitaptır.

 

(Başlangıç Kısmından...)

Bir Kumtanesi’nde yüce dağlar, bir tohum tanesinde koca ağaçlar gizlidir...

Dünyalar dünyaların içinde, hepsi de senin içindedir...

Gönül her şeyi bilir, Gönül her şeyi görür çünkü o aşk ile Yaradan'a bağlıdır.

Ey hakikat yolcusu, Gönül gözünü aç ki gerçeği göresin,

Gönül gözünü aç ki sevgiyi bulasın.

Ey kardeşimiz, ey yoldaşımız, fani dünyanın şaşkınlığından kurtul ki kendini bulasın,

Kendini bul ki Yaradan'ı bulasın,

Yaradan'ı bul ki tekrar tam olasın...

 

 

Kardeşimiz, biz sana doğruyu söyleriz, sakın ola bize kırılma,

Kardeşimiz, biz senin iyiliğini isteriz, sakın bize kızma,

Kardeşimiz, biz senin uyanmanı isteriz, sakın bize darılma,

Kardeşimiz, biz senin yalanlarının farkına varmanı isteriz, sakın kaçma,

Kaçma ki aşk ateşinde yanasın, cehennem ateşinden kurtulasın.

Hazır mısın?

 

Seni şiirlerle, güzel sözlerle uyutmaya gelmedik, bunu unutma.

Seni uyandırmaya geldik bunu hatırla.

Hazırsan yolculuğa, devam et çalışmaya.

Zor yoldur bu, çileli yoldur bu, hazır ol.

Eğlenmeye değil öğrenmeye açık ol.

Eğer kendini bulmak istiyorsan, bulursun,

Bu yazıları her gün okursun.

Burada birçok bilgi gizlidir, sonunda doğru yolu bulursun.

Gerçeği bulmak istiyorsan okumaya devam et.

Mademki hazırsın, başlıyoruz...

Şu fani dünyanı ve fani seni tanıyalım...

 

 


Kitabı %40 indirimli almak isterseniz yayınevimizin web sitesini buradan ziyaret edebilir ve sipariş verebilirsiniz

 

 

FACEBOOK Sayfası içi burayı tıklayınız

__________________________________________________________________________

 

Ganj Yayınları

http://www.Ganj.com.tr

Tel: 0216 660 02 42
Cep: 530 929 38 58
Adres: Yedpa Tic. Merkezi E-109 
Kayışdağı - Ataşehir İstanbul
kitap@ganj.com.tr

 

 

 

 

 

copyright © OVVO Basım Yayın Ltd.

E-bülten üyelikten çıkmak istiyorsanız kitap@ganj.com.tr adresine mesaj atınız

Kaydet

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart g�nderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri d�nme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta g�nderiniz.
2 - G�ndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine �zen g�steriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli g�nderiler yayinlanmayacaktir.
4 - G�nderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina �zen g�steriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk g�nderene aittir. Elestirilerinizi lutfen g�nderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha �nce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Hobbies & Activities Zone: Find others who share your passions! Explore new interests.

Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

Get great advice about dogs and cats. Visit the Dog & Cat Answers Center.

.

__,_._,___
Gönderen zaman: Hiç yorum yok:
Kaydol: Kayıtlar (Atom)