30 Kasım 2010 Salı

[Dostluk Girdabi] - OLUMLAMA

 

“İlerlemem gerektiğinde değişmem de gerekiyordu.

Her değişim bir tür ölümdür ve hiç kimse değişmeden duramaz.”

Bütün evren her an yok olur ve sonra yeniden değişerek var olur.

Ben de değişirim. Her an, her soluk alışımda.Hiçbir zaman bir önceki solukta olduğum kişi olmam.

Hayatın akışına uyum sağlayıp onunla birlikte akarken, hep yenilendiğimi ve olgunlaştığımı bilirim.

Hem hep aynı kalırım, hem de hiçbir zaman bir önceki gibi olmam.
 
Her şey beni değiştirmek için vardır.

Ciğerlerime dolan hava, attığım adım, okuduğum kitap beni değiştirir.

Eşim beni değiştirir, çocuğum, arkadaşım ve yabancı sandığım kişiler beni değiştirirler.

 Ay beni değiştirir, güneş beni değiştirir.

Onlar beni değiştirirken, ben de onların değişimine katkıda bulunan milyonlarca etkiden birini yapmış olurum.

 Hepimiz birbirimizi değiştirir ve değişiriz.

Bu ne güzel bir danstır.

Ve ne güzel bir armoni!

Değişerek aynı kalmanın sırrını hissettikçe, boşluğun ve belirsizliğin rüzgârına kendimi bıraktıkça, hayatın
 
beni götürdüğü her anda yeni şeyler bulurum.

 Her köşede bir sürpriz, bir hediye ve bir heyecan beni bekler.

Bu değişim içimi ürperttiğinde ve karanlık boşluğa gözlerimi dikip öylece baktığımda yine de bilirim ki,
 
yolumu aydınlatacak bir ışık çıkacaktır bir yerlerden.

Zamanın akışı beni kendi gerçeğime, zamanın içinde gizli duran gerçeğe götürür.

Değişimi severim ve değişerek olurum her an. Önümü göremediğimde, bastığım yeri bilemediğimde
 
yürürüm yine de, gözlerim karanlığa alışıncaya kadar ilerlerim.
 
Bilirim ki ortalık aydınlandığında ve karanlık dağıldığında, yepyeni bir görüntü bütün berraklığıyla ortaya
 
çıkacaktır.
 
Değişirken sınırlarımı zorlamak ve kendimi esnetmek zorunda olduğumu bilirim. Konfor alanlarımdan dışarı
 
çıkmak beni zorlayabilir.

Ama sürecin sonunda alacağım ödülün, değişim sırasında çekeceğim sıkıntılara değeceğini bilirim.

 

(Alıntıdır.)
 

Herkesin bir sorusu vardır. Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Gülümser & Haldun Keskin

 

 

www.keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN TAS SISTEM SIZMA ZEYTINYAGI SITESI

http://haldunkeskin.flptr.com

TURKIYE'NIN SAĞLIKLI YAŞAM SITESI

 

 

Şu anda her ne olursanız olun ister bir doktor, bir öğretmen, bir avukat, bir hemşire, bir ev hanımı, bir sekreter, ne iş yapacağına karar veremeyen bir emekli, bir mühendis, geliri yetmeyen kamu görevlisi ya da bir oto tamircisi, belki de kriz nedeni ile işini kaybetmiş bir işsiz, belki de kredi kartı borcundan bunalmış bir arkadaşımızsınız.. Sermayesiz, risksiz evden çalışabilmenin daha iyi ve daha kolay bir yolu olabileceğini mutlaka düşünmüşsünüzdür. İşimiz kesinlikle pazarlama işi değildir.

 

 

HER TÜRLÜ EKONOMİK SIKINTI İÇERİSİNDE OLAN, EK GELİR ELDE ETMEK İSTEYEN, BAĞIMSIZ OLARAK ÇALIŞMAK, EKİBİNİ KENDİ KURMAK İSTEYEN, SERMAYESİZ VE İFLAS ETMENİN İSTESENİZ DE MÜMKÜN OLAMAYACAĞI, DİLERSENİZ GEZEREK, EĞLENEREK, ÇALIŞMA ŞEKLİNİZE GÖRE GELİR ELDE EDEBİLECEĞİNİZ, 2010 LU YILLARIN İŞ FIRSATI NETWORK SİSTEMİNDE CİDDİ OLARAK YER ALMAK İSTEYEN ARKADAŞLARIM YAŞADIKLARI ŞEHRİ, KENDİLERİNE ULAŞABİLECEĞİMİZ TELEFON NUMARASINI  EKLEYİP, keskinlergenpa@gmail.com  VEYA FACEBOOK’ DAN BİZE  HEMEN YAZABİLİRLER,  0532 265 89 00 NUMARALI TELEFONUMU ARAYABİLİRLER. BULUNDUĞUNUZ ŞEHRİN LİDERİ OLMAK HER ZAMAN IYIDIR.

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.


Find useful articles and helpful tips on living with Fibromyalgia. Visit the Fibromyalgia Zone today!

.

__,_._,___

29 Kasım 2010 Pazartesi

[Dostluk Girdabi] - Dokunmanın iyileştirici gücünü hissetmeye çalışın.

 

Harvard Üniversitesi’nde yapılan bir araştırma bilim adamlarını da şaşırtan önemli sonuçlar ortaya koymuştur. Ameliyat edilmek üzere bekleyen aynı dertten mustarip iki grup hasta üzerinde çalışma ilginç sonuçlar ortaya koymuştur.

Doktorlar ameliyat öncesi ve sonrasında ilk grup hastanın odasına gelerek onlara selam verip, durumlarının nasıl olduğunu sorarlarken, diğer gruba uyguladıkları farklı tek şey, aynı işi ellerini hastaların omuzlarına koyarak yapmak olur.

Araştırmanın sonunda, doktorların omuzlarına dokunarak hal ve hatırlarını sorduğu ikinci grup hastanın diğerlerinden çabuk iyileştiği ve üç gün önce taburcu edildikleri görülür. Ülkede benzer tecrübeyi yaşayan çok sayıda doktor bulunduğu anlaşılınca, ‘‘Dokunma Araştırma Merkezleri’’ kurulmaya başlanır.

Dokunmanın ve tensel temasın insanlar üzerinde oluşturduğu pozitif enerjiye bir başka örnek de şudur: Amerika’da bir aile, evlilik dışı çocuk sahibi olan kızlarını öldürmek isterlerse de, korkularından cesaret edemezler. Kızlarını Christmas adındaki bebeğiyle birlikte evlerinin altındaki karanlık mahzene kilitlerler. Yaptıkları tek iş, arada bir kapı aralığından kuru ekmek atmak olur. Aradan beş yıl geçer. Mahzenden sesler geldiğini duyan bir kişi durumu polise bildirir. Gerçek ortaya çıktığında sadece tıp dünyası değil, Amerikan toplumu da ayağa kalkar. Anneyi dinleyen doktorlar, anne ve kızı yaşatan tek şeyin, sürekli birbirlerine sarılmaları, sevip okşamaları olduğu sonucuna varırlar.

Verilere göre Amerika’da yılda 470 bin erken (prematüre) doğum gerçekleşiyor… Bu tür bebeklerin normale dönünceye kadar hastanede kalması ailelere ve sağlık sigortası hizmeti veren kurumlara yüklü maliyet getiriyor.

Doktorlar, süt verilirken sırtı sıvazlanan bebeklerin normalden hızlı gelişme seyri izlediklerini ve beklenenden daha kısa sürede taburcu edildiklerini tespit edince, sırf bu uygulamanın ülkeye sağladığı kaynak tasarrufunun 4 milyar 700 milyon dolara ulaştığı görülmüş. Ülkede hızla Dokunma Araştırma Merkezleri kurulmaya başlanmış.

Milyonlarca sivilin ölmesine neden olan İkinci Dünya Savaşı çok sayıda çocuğu da sahipsiz ve yetim bırakmıştı. Alman yetimlerin bırakıldığı bir kreşte çocuklara sağlıklı beslenme ve bakım imkânları sunulduğu halde, yetkililer kreşteki çocuk ölümlerinin önüne geçemezler. Geriye sadece bir çocuk kalır. Bu çocuğun diğerleriyle aynı kaderi paylaşmaması ve hayata bağlanma gücü dikkatler çeker. Araştırma sonunda, kreşte gece nöbetine kalan bir kadının bu çocuğu sıklıkla kucağına aldığı, onunla oynadığı ve sevdiği tespit edilir.

Kültür tarihimiz aslında bu konuda çarpıcı örneklerle doludur. Peygamber Efendimiz ısrarla, yetimlerin başlarının okşanmasını tavsiye eder. Bayramlarda yetim çocuklarının sevindirilmesine daha bir önem verilmesi tavsiye edilir.

Dokunma bir ihtiyaçtır. Sevdiklerimize dokunmak, her iki tarafı da fiziksel ve ruhsal olarak olumlu etkiler. Türk Milleti’nde selamlaşma sırasında adetten olan birbirine sarılmanın, toplumsal bir terapiye imkân sağladığı bile söylenebilir. Nitekim doktorlar, dokunmanın insanda stres, depresyon ve endişeyi azalttığını tespit etmişlerdir.

Uzmanlar, özellikle eşlerin ve aile fertlerinin birbirine dokunmasının terapik bir etkisi olduğunu ifade etmektedirler.
Hayata dokunun…

Dokunmanın iyileştirici gücünü hissetmeye çalışın.

Prof. Dr. Osman ÖZSOY
 
 

GELMİŞ GEÇMİŞ EN BÜYÜK KEŞİF, İNSANIN DÜŞÜNCE BİÇİMİNİ DEĞİŞTİREREK YAŞAMINI DEĞİŞTİREBİLMESİDİR. " Mesele Dunyadaki 21 . yüzyılın en iyi sağlık ve güzellik ürünlerini keşfedebilmekte... Sizde Haldun Keskin ile sektöründe Dunya Lideri olan şirket ve ürünleri ile tanısın...Hayatınızı değiştirin.. http://haldunkeskin.flptr.com/ 0532 265 89 00

 

 

Saygılarımızla

Gülümser & Haldun Keskin

 

 

www.keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN TAS SISTEM SIZMA ZEYTINYAGI SITESI

http://haldunkeskin.flptr.com

TURKIYE'NIN SAĞLIKLI YAŞAM SITESI

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.


Find useful articles and helpful tips on living with Fibromyalgia. Visit the Fibromyalgia Zone today!

.

__,_._,___

[Dostluk Girdabi] - İnsanlığı nereye sürüklediğini merak ediyorsanız, Gıda A.Ş./Food Inc belgeselini dikkatle izleyiniz.

 

Küresel egemen güçlerin insanlığı nereye sürüklediğini merak ediyorsanız, Gıda A.Ş./Food Inc belgeselini dikkatle izleyiniz.
NEDEN BESİN DESTEKLERİ SİZİN VE SEVDİKLERİNİZ İÇİN GEREKLİ ?
NEDEN BU KONUDA ÇOK ISRARCIYIM ?
BU İKİ SORUNUN YANITI DA BU FİLMDE.
UZUN BİR FİLM AMA KISA ÖMRÜMÜZÜ GÜZEL GEÇİRMEMİZ İÇİN SEYRETMEMİZ GEREKİYOR.
 
LÜTFEN TIKLAYINIZ
 

GELMİŞ GEÇMİŞ EN BÜYÜK KEŞİF, İNSANIN DÜŞÜNCE BİÇİMİNİ DEĞİŞTİREREK YAŞAMINI DEĞİŞTİREBİLMESİDİR. " Mesele Dunyadaki 21 . yüzyılın en iyi sağlık ve güzellik ürünlerini keşfedebilmekte... Sizde  Haldun Keskin ile sektöründe Dunya Lideri olan şirket ve ürünleri ile tanısın...Hayatınızı değiştirin.. http://haldunkeskin.flptr.com/ 0532 265 89 00

 

Herkesin bir sorusu vardır. Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Gülümser & Haldun Keskin

 

 

www.keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN TAS SISTEM SIZMA ZEYTINYAGI SITESI

http://haldunkeskin.flptr.com

TURKIYE'NIN SAĞLIKLI YAŞAM SITESI

 
 
 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___

[Dostluk Girdabi] - Depresyon nedir?

 

1. Depresyon nedir?
Depresyon ruh halinizi, hislerinizi, davranışlarınızı, ve ruh sağlığınızı etkileyen bir hastalıktır. Depresyonun bir halsizlik kendi kendinize çözebileceğiniz bir sorun olmayıp, biyolojik temelli ve tıbbi olarak tedavi edilmesi gereken bir hastalık olduğunun bilinmesi gerekir…
2. Depresyon çökkünlük sanıldığı kadar sık mı?
Genel klinik tıpta, depresyon en yaygın ruhsal bozukluktur. Hastalığın ortaya çıkışına neden olan etkenlerin belirlenmesi çalışmalarında ve klinik araştırmalar ayaktan izlenen hastaların 12-36sı ile, yatarak tedavi gören hastaların 30-58inde depresif belirtilerin geliştiğini göstermektedir. Yatan hastaların 11-26sında ise klinik anlamda depresyon tablosu gelişmektedir. Bu hastaların 9ö 25inde depresyon fiziksel hastalık öncesinde ortaya çıkmakta iken, 75inde depresyon fiziksel hastalıktan sonra, hastalığa ve etkilerine tepki biçiminde gelişmektedir.

3. Depresif belirtiler ile depresyon farklı mıdır?
Depresif belirtiler, genellikle günlük yaşam olayları sonrası kişilerin olumsuz etkilenmeleri ve buna karşı oluşturdukları, kendilerinden ve çevrelerinden hoşnutsuzluk duygusunun yarattığı belirtilerdir. Genellikle bu belirtilere yol açan neden ortadan kalktığında ya da kişi duruma uyum sağladığında geçicidir. Depresyon ise kişinin yaşam kalitesini düşüren insan ilişkilerinde olumsuzluk, iş veriminde düşme vb, adeta yok olma biçiminde ortaya çıkan bir hastalıktır ve mutlaka tedavi gerekir.

4. Depresyonun ilk belirtileri nelerdir ?
Öncelikle kişinin kendine saygısının azalması, aşırı yorgunluk, kendini suçlayıcı biçimde eleştirme ve uyku bozuklukları aşırı uyuma, uykuya dalamama, uykuların bölünmesi gibi ilk belirtilerdendir. Daha sonraki aşamalarda kişi hiçbir işe yaramadığı, hatta yaşamaya değmeyeceği düşüncesi ile intihar edebilir.

5. Depresyon kronikleşir mi?
Depresyonun kronikleşme eğilimi saptanmıştır. Depresyon tanısı konduğunda, uygun olmayan tedavi depresyonun kronikleşme olasılığını arttırır. Özellikle kısa süreli 1 ay ya da daha az antidepresan tedavi sonrası hastalık belirtileri yatışsa bile, tedavinin sürdürülmesinde 6 ay yarar vardır ve kronikleşme olasılığı düşer.

6. Depresyon sıklığında cinsiyetin önemi var mıdır?
Depresyon, kadınlarda erkeklere göre daha sık görülür.

7. Antidepresanların depresyon dışında kullanımı gerekli midir?
Antidepresanların büyük bir kısmında anksiyolitik özellikler de bulunur. Ancak her durumda, örneğin yakının ölümü, onkolojik bir hastalık, hipertansiyon vb. kullanımı kişiye yarar yerine zarar getirebilir. Uygunsuz antidepresan kullanımı, yakınını kaybetmiş kişilerde uzamış yas sendromuna, onkolojik hastalıklarda fizyolojik ruhsal savunuların oluşmamasına ve hipertansiyonda aritmilere neden olabilir.

8. Depresyona yol açan etkenler nelerdir?
Son yıllardaki çalışmalar, depresyonun biyolojik kaynaklı bir rahatsızlık olduğuna işaret etmektedir. Özellikle majör depresyonda, genetik yatkınlık ve beynin biyolojik dengesindeki bozuklukların, ortaya çıkarıcı faktörler olduğu kanıtlamıştır. Ancak kişilerin yaşamı algılayış biçimleri ve kültürel etkenler de halen, en azından tetikleyici neden olarak önemini korumaktadır. Kısaca ruhsal hastalıkların hemen hepsinde olduğu qibi hastalığın ortaya çıkışına neden olan etkenlerde biyo-psikososyal etkenler önemlidir.

9. Depresyon ilaçlara bağlı ortaya çıkabilir mi ?
İlaçlara bağlı, özellikle antihipertansiflerin rezerpin, metildopa, propranolol, gustetidin, klonidin depresyona yol açabildiği saptanmıştır. Bunların yanı sıra östrojen, progesteron, kortizon preparatları ile vinkristin, vinblastin gibi anti tümör ilaçların da depresyona yol açtığı bilinmektedir. O nedenle bu ilaçlar uygulanırken, depresyon konusunda uyanık olunmalıdır.

10. Her antidepresan, her tip depresyonu tedavi eder mi?
Depresyon tedavisinde antidepresan seçimi önemlidir. Özellikle ayaktan izlenen olgularda, uygun antidepresan seçimi önemlidir. Çünkü uygunsuz ilaç, yan etkileri nedeniyle kişinin ilacı kullanmasını ve tedaviyi engeller.En doğrusu besin desteği kullanmaktır.

DEPRESYON HAKKINDA Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Haldun Keskin

 

 

 

www.keskinlergenpa.com

TURKIYE'NIN TAS SISTEM SIZMA ZEYTINYAGI SITESI

 

__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Find useful articles and helpful tips on living with Fibromyalgia. Visit the Fibromyalgia Zone today!


Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

.

__,_._,___

28 Kasım 2010 Pazar

[Dostluk Girdabi] - RENKLERİN TERAPİSİ - Alntıdır -

 

İnsan vücudunda bazen yeterli bazen de açık enerji birikimi olur. Eğer bir enerji merkezinde yetersiz enerji mevcutsa o zaman enerji merkezi kendi rengiyle terapi görebilir.

Renklerden bilhassa sarı, yeşil, mavi ve mor daha etkilidir. İkinci derecede etkili renkler, turuncu, kırmızı ve pembedir. Renk terapilerinde sorunlu kişilere gönderdiğimiz renkler kesinlikle parlak ve berrak olmalıdır. Donuk, kirli yani parlak olmayan renkler sorun işaretidir. Renk terapisi için en uygun zaman, sizin kalbinizden ve üçüncü gözünüzden gelen enerjiyi birleştirebildiğiniz zamandır.

Sezgilerinizle vardığınız kararla sorunlu kişiye hangi renk uygunsa onu uygulamak gerekir. Önce 4 şifa rengi olan sarı, yeşil, mavi ve mor renklerin kendiliğinden belirdiğini görmeniz gerekir. Sırasıyla sarı, yeşil, mavi, lacivert ve mor renklerini deneyin. En uygun rengi bulduğunuzda seans boyunca o renkte kalın. Rengi düşünün ve içinize yani istediğiniz bölgeye çekin.

Renklerle Koruma

Basit bir uygulamayla enerjinizi artırabilirsiniz.

• Gözünüzü kapatın.

• Ağzınızdan nefes verip, burnunuzdan nefes alarak enerji seviyenizi alfa düzeyine yani yani minimum düzeye getirip rahatladığınızı hissedin. Bu hareketi üç-beş defa yapın.

• Soluk alıp vermeye devam ederken düşüncenizi daha doğrusu üçüncü gözünüzü kök enerji merkezine yönlendirip, orada güneşin kızıllığını düşünün.Kırmızılığı hissetmeye çalışın.

• Bunu başardığınızda karın enerji merkezine geçin. Nefes almaya ve vermeye devam edin. Üçüncü gözünüzle düşüncelerinizi buraya odaklayarak, portakal bahçelerinde bir gezinti yaparak, turuncu rengi soluyun.

• Sonra yine üçüncü gözünüzle mide enerji merkezinize odaklanıp, ay çiçek tarlalarındaki ekin rengi altın sarısını düşünün.

• Buradan yeşil ormanlıklara ve kırlara bir gezintiye çıkarak yeşilin enerjisini kalbinizin derinliklerinde hissederek, derin derin nefes alın.

• Oradan gökyüzünün maviliklerinde dolaşıp boğazınızı ve konuşma melekelerinizi geliştirip mavi denizlerde yıkanın.

• Maviliği boğazınızda hissettiğiniz an üçüncü gözünüzün açılması için gecenin maviliğine, kozmosun sessizliğine dalarak laciverdi düşleyin.

• Bunu hissedebildiğiniz an artık açılmış olan üçüncü gözünüzü beyninize odaklayarak parlak bir beyazlığı ve nuru tahayyül edin; mor, pembe bir dünyada bulunduğunuzu hissedin. Ve nefes almaya devam edin.

• Kök enerji merkezinizle tepe enerji merkezinizin arasında akan enerjiyi de hissederek bu gizemli dünyadan, nefes alışlarınızı devam ettirerek ve gözlerinizi yavaş yavaş açarak çıkın ve bugünü yaşamaya başlayın.

Herkesin bir sorusu vardır. Sormak istediklerinizi, keskinlergenpa@gmail.com ‘a  yazabilirsiniz.

 

Saygılarımızla

Gülümser & Haldun Keskin

www.keskinlergenpa.com

"... Zeytinyağı doğallıktır, sağlıktır, lezzettir... Binlerce yıllık bir kültürdür... Hayattır... Sıkılan ilk danedir, süzülen ilk damladır, bandırılan ilk ekmektir... Alınteridir... Sevinçtir... Mutluluktur... Zeytinyaği yaşama biçimidir... Sadakattır... Tutkudur... Berekettir... Ciddiyettir... Zeytinyaği bizim için  bir gelenektir..."



__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart gönderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri dönme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta gönderiniz.
2 - Göndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine özen gösteriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli gönderiler yayinlanmayacaktir.
4 - Gönderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina özen gösteriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk gönderene aittir. Elestirilerinizi lutfen gönderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha önce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
.

__,_._,___

[Dostluk Girdabi] - Sevgilinizin su an nerde oldugunu bulun

 

MSN de kimin ne yaptigini ogrenin (programsiz)
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=27389

Kiz Dili
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29309

Sevgilinizin su an nerde oldugunu bulun
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=15210

Ah Su Kadinlar..:))
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=14187

karikatur
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=14849

ya sesli dusunurlerse'!!!
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=16881

BEYIN TESTI
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=25492

Akla nezaket yarasir, gudulere ictenlik
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29273

Cirkin Kadin Yoktur...
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=17453

10.kisiyi bulun
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29304

Sindrella neymis:-)
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29308

Dunyanin en yetenekli 5 insani...
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29165

Iste kotu kedi Serafettin
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29285

Ankara Uyeleri Icin Aralik Ayi Programi
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29238

Dunyanin en buyuk gemisi !
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29297

Patronla maas pazarligi nasil yapilir?
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29296

Kasparov'dan yoneticilere tuyolar
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29295

PROJE YONETIMI - IS ANALIZI EL ELE
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29294

PROJE YONETIMI TERIMLERI
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=24673

En yalniz kelime
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29247

Hangi uzantili dosya Hangi program ile acilir?
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=13079

Hayatin Anlami
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29286

Zeka Sorusu
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29301

Gunun Fotografi
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=23916

zeka Sorusu-3
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29303

Zeka Sorusu-2
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29302

titanic :) tavsiye edilir ;)
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29046

iliskinizin Patronu Kim
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29299

bir smiley hikayesi
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29307

Erkek Olmanin Dayanilmaz Keyfi
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=29306

Bir Karikatur de Siz Ekleyin..
http://www.biymed.com/forum/forum_posts.asp?TID=6992

 

 


__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart g�nderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri d�nme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta g�nderiniz.
2 - G�ndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine �zen g�steriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli g�nderiler yayinlanmayacaktir.
4 - G�nderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina �zen g�steriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G���nderilen iletilerle ilgili sorumluluk g�nderene aittir. Elestirilerinizi lutfen g�nderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha �nce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Find useful articles and helpful tips on living with Fibromyalgia. Visit the Fibromyalgia Zone today!


Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

.

__,_._,___

27 Kasım 2010 Cumartesi

[Dostluk Girdabi] - Değinmeler -1-

 
__._,_.___
Recent Activity:
* Tiyatro, Gezi, Gurme ve Fotograf forumlarini ziyaret ettiniz mi?
http://forum.dostlukgirdabi.com/
* Sevdiklerinize ve dostlariniza eKart g�nderin
http://ekart.dostlukgirdabi.com/
* ePosta adresiniz bounce (geri d�nme) durumuna dustugunuzde ne yapabilirsiniz? Bakiniz http://www.dostlukgirdabi.com/content/view/11/25/

KURALLARIMIZ
1 - Gunde en fazla 3-4 eposta g�nderiniz.
2 - G�ndereceginiz eposta boyutunun 500 Kb'i gecmemesine �zen g�steriniz..   
3 - Virus, truva icerebilen exe vs. uzantili dosya iceren, ahlak kurallarina uymayan ve reklam amacli g�nderiler yayinlanmayacaktir.
4 - G�nderdiginiz epostalarinizda "<<< >>>>" gibi isaretlerin olmamasina �zen g�steriniz, veya okunmasini daha rahat hale getiriniz.
5 - G�nderilen iletilerle ilgili sorumluluk g�nderene aittir. Elestirilerinizi lutfen g�nderene yapiniz.
6 - ePostaniz yayinlanmamissa mutlaka daha �nce yayinlanmistir ya da grup duzenine uygun degildir.

Tesekkurler,
Dostluk Girdabi
http://www.DostlukGirdabi.com
MARKETPLACE

Find useful articles and helpful tips on living with Fibromyalgia. Visit the Fibromyalgia Zone today!


Stay on top of your group activity without leaving the page you're on - Get the Yahoo! Toolbar now.

.

__,_._,___